Quando smettere di fumare?
È sempre un buon momento
Scegli la vita e fai un regalo alle perone che ami.
È sempre un buon momento per smettere di fumare anche se molto spesso è necessario un aiuto di tipo medico grazie all'intervento di specialisti.
Nell’essere umano è spesso latente la tendenza a lasciarsi andare ad una tossicomania.
Ciò è legato ad un subliminale atteggiamento aggressivo per cui si cerca uno sfogo a portata di mano.
Il problema del tabagismo è di vecchia data ed è un'abitudine (scorretta) che riduce di 8 anni l’aspettativa di vita.
È il fattore di rischio oncologico più importante essendo la causa di circa il 30% di tutti i tumori.
Le tre componenti del tabagismo
I diversi tipi di dipendenza
Nella problematica del tabagismo sono coinvolte 3 componenti principali:
1. la dipendenza fisica
si crea un'assuefazione del corpo, anzi di particolari recettori del corpo, alla presenza della nicotina che modifica la regolazione di neuroni inibenti o eccitanti
2. la dipendenza psichica
la sigaretta fa parte del sistema di ricompensa cerebrale attraverso il piacere orale e costituisce quindi una tendenza ad aggrapparsi a quest'ultimo per affrontare situazioni di difficoltà come stress, ansia, aggressività, solitudine, difficoltà di concentrazione, alterazioni della libido ecc.
3. la socialità
il rituale della sigaretta è diventata una vera e propria componente della personalità dell'uomo che lentamente diviene parte dello stesso io e quindi rendendo più difficile l'abbandono di questa dipendenza
Come smettere di fumare
La tecnica dell'agopuntura
Il sistema più usato ed efficace per smettere di fumare è l'agopuntura, una tecnica riservata ai soli medici.
Dopo aver inserito gli aghi sul corpo del paziente si applica una stimolazione elettrica a bassa frequenza.
La seduta di agopuntura ha una durata di circa 30 minuti e continua con un colloquio importante durante il quale viene spiegato al paziente come affrontare e superare i momenti di difficoltà legati all'astinenza da sigaretta.
Smettere di fumare non fa bene solo a chi è dipendente dalle sigarette ma anche ai propri cari.